野菜の甘みがあふれるシンプルなスープです。ビタミン・ミネラル・βカロテンなどが豊富で、風邪の予防や免疫力アップなども期待できます。これから寒くなる季節にピッタリ。
1食当たり約105kcal
野菜の甘みがあふれるシンプルなスープです。ビタミン・ミネラル・βカロテンなどが豊富で、風邪の予防や免疫力アップなども期待できます。これから寒くなる季節にピッタリ。
1食当たり約105kcal
カボチャ 300g
ニンジン 100g
タマネギ 100g
水 3カップ
EVオリーブ油 大さじ1
塩 適量
こしょう 適量
ナツメグ 少々