2023.09.22
こんにちは!
今日は野菜ソムリエのお弁当提案(^^)
お品書きは…
★サバ缶でみそバターご飯
★鶏肉入りラタトゥイユ
★ブロッコリーとキャベツのごま和え
★大根とカニカマのマヨネーズソースサラダ
★さつまいもとりんごの茶巾
夏野菜のトマトやナス、
秋の味覚さつまいもなど
季節の変わり目のお弁当です♪
レシピ置いてありますのでぜひお試しくださいませ(^~^)
2023.09.14
今日は冬瓜のレシピ紹介をしました!
ひぞっこの冬瓜は結構大きいのにお買い得♪
すぐ使わない分は冷凍保存も可能です(^^)
冷凍した冬瓜はそのままスープや煮物にしちゃいましょう★
さてさて本日のレシピは
生のまま!
冬瓜とカニカマの酢の物
&
冬瓜とツナのゆずこしょう和え
炒めちゃおう!
冬瓜のきんぴら
煮ちゃおう!
冬瓜とオクラのあんかけ
冬瓜ってどう食べよ~って悩みがちですが
実はいろいろ使えます(^^)
ぜひお試しください♪
2023.09.08
昨日から「伊賀米コシヒカリ」の新米が登場!
野菜ソムリエのレシピ提案もごはんのおともにしてみました(^^)
左から・・・
★小松菜のじゃこ炒め
★しいたけのピリ辛味噌炒め
★手づくりなめたけ
★生姜の甘辛ふりかけ
です!
野菜ソムリエらしくお野菜たっぷりにしました~♪
ソムリエコーナーにレシピ置いてありますので
ぜひお試しください(^^)